北軽井沢での今年最後のアトリエワイエスのワークショップで、９つの感情を
コラージュで作りました。
9つの感情は、上から
９．平安（空白）
８．受容
７．勇気
６．誇り
５．怒り
４．執着
３，怖れ
２，悲しみ
１，無気力
これらの感情を下の階層から、順番に解放していくことで、自分自身の深く根付いている観念を見つけ、それらから自由になることができるのだそうです。
私は、日頃、この感情をそのままにしているなーと思いました。
感じたら感じたで、そのままにして、収まるのを待つ。
でも、それでは、せっかく感情が、観念を教えてくれているのに、無視しているようなもの。
この一ヶ月、続けてこのメソッドをやってみよう。
感情からのメッセージを受け取るために。
観念から自由になるために。
「自分」に出会うために。
