エッセイ

アトリエワイエスのワークショップの写真は、いつも、のりさんが撮ってくれている。 ワークショップの最後の日に、時々、のりさんが撮った何千枚もの写真の中から、エリさんが一つ一つ選んだ […]

北軽井沢での今年最後のアトリエワイエスのワークショップで、９つの感情を コラージュで作りました。 9つの感情は、上から ９．平安（空白） ８．受容 ７．勇気 ６．誇り ５．怒り […]

2011年10月7日(金)〜11日(火)、アトリエワイエスの表現アートセラピー「インナーチャイルドワークショップ」が北軽井沢アトリエで行われました。 今回は、お手伝いしつつ、ワー […]

海を散歩した。 昨日まで何かを背負って重かった身体も、台風が一緒に持って行ってくれたみたいで、今日はすごく軽い。 今日はパッションピンクがやたらと目にとまる。 私の好きな色。 身 […]

こころがかさかさになるので、やめようと思うもの。 コーヒーとか 自分が作ったもの以外のお菓子 ※でも、人から勧められたら食べてもいいことにしちゃいます(^^) 人の悪口 中毒だな […]

「優しくありたい」という願いや「優しくあろう」とすることも、自分のコントロールなんだ、、、とふと気づく。 「優しくありたい」と、私はよく言うけれど、そのように表明することで、自分 […]

今朝、アトリエの周りを散歩しました。 鳥の声と虫の声と小川のせせらぎの音しか聞こえない。 その空間にいるだけでほっとします。 私の頭の中は、ほっとくと、「これやらないと」とか、「 […]

楽に生きるということ。 最近、ずっと、それが、どういうふうに生きることなのか考えていた。 頑張って生きているのが、私のアイデンティティだったからだろう。 「無理しなくて良いよ」と […]

原点に戻る。 エプロンを作る。 すぐにやる。 心を開く。 じっくり。ゆっくり。大切に。 満月の誓い

・　私って誰だろう？ ・　おやつにシフォンケーキを焼く ・　「ちょうどいい」を決めるのは自分自身 ・　自分の手を使うこと　時間をかけること　ふたつの確かさを道標に ・　ものごとの […]